Удивительно, но гречка почти не популярна в мире, кроме России и стран бывшего Советского союза. А, между тем, этот продукт богат витаминами и микроэлементами, которые полезны для организма человека , - по крайней мере, так внушают нам с детства. Но кто знает, полезна гречка или нет?

О пользе гречки рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский, который отметил, что если вы часто употребляете этот продукт, то он поможет вам сбросить лишние килограммы, снизит риск онкологических заболеваний, очистит ваш организм от шлаков и токсинов.

Каши – это полезнейшие продукты, содержащие большое количество витаминов. В большинстве случаев крупы стоят не очень дорого, что также делает их весьма популярным блюдом в домохозяйствах с самым разным уровнем достатка. Совершенно особенное место в рационе наших соотечественников занимает гречка. Однако, как показывает практика, далеко не каждый гражданин знает о том, что данную крупу на самом деле следует основательно промывать перед началом варки. Узнаем же зачем.