15+ мифов о правильном питании, из-за которых так трудно похудеть

Грэм Томлинсон (Graeme Tomlinson) — известный нутрициолог, за инстаграм-аккаунтом которого следят больше 500 тыс. человек. Он называет себя фитнес-шеф-поваром и почти каждый день публикует в сети картинки, которые развенчивают мифы о правильном рационе. Грэм советует не зацикливаться на «хорошей» еде и помнить, что для похудения важен

+ -1 -

Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании

Куда ни глянь - везде фитоняшки, спортсмены и поклонники здорового образа жизни. Эти ребята каждый день высчитывают калории и проповедуют "правильное" питание. Для таких людей съесть гамбургер и запить его газировкой - это билет сразу в ад. Мы привыкли к тому, что фастфуд - это жирная и вредная пища, бесчисленные шоколадки и сладкие напитки - это прямой путь к ожирению и диабету. Но действительно ли все так плохо? Популярный Instagram-нутрициолог Грэм Томлинсон считает, что все это мифы. Он регулярно развенчивает домыслы о "правильном" рационе и призывает людей помнить, что для похудения важен дефицит калорий. Давайте посмотрим.

+ -2 -

Не успели гости сесть за стол, как хозяева решили в доме прибраться

Эту историю из своей жизни рассказала мне коллега. Про то как они с друзьями Новый Год встречали. Было это лет 15 назад. Жили были три семьи: скажем… Кузнецовы, Ивановы и Таракановы. В каждой семье, жившей в однокомнатной квартире было по одному ребенку. Дружили, общались. Новый Год традиционно вместе встречали. Вопроса где и у кого…


+ 0 -

Какие блюда ребенок может приготовить самостоятельно

Пока взрослые в поте лица своего зарабатывают на жизнь, многие дети вынужденно остаются дома одни. Бедные мамы на работе не находят себе места от волнения, ведь хочется, чтобы любимое чадо поело вовремя, чтобы еда была питательной и вкусной.

+ 0 -

Примеры бессмысленной упаковки, которая только загрязняет нашу планету

Сейчас общество старается решать экологические проблемы. Например, отказываясь от пластиковой упаковки. Однако производители некоторых товаров продолжают засыпать витрины магазинов пластиком, иногда создавая абсолютно ненужные и бессмысленные упаковки.

+ 0 -

Правила питания для желающих избавиться от лишнего веса

Для того чтобы похудеть, порой необязательно садиться на жесткую диету или каждый день ходить в спортзал. Достаточно лишь правильно питаться. И один из лучших способов убедиться, что ты не переедаешь и не голодаешь, — следить за размером порций! Вот как этому научиться.


+ 0 -

Когда кулинария ? это не твоё

Как бы многие ни хотели освоить кулинарное искусство, им всё равно не удаётся научиться даже азам приготовления пищи. И тогда такие люди переходят в разряд любителей заказывать еду из ресторанов или питаться полуфабрикатами.

+ 0 -

Фотографии космоса, на которых на самом деле изображена еда

Эти фотографии легко могли бы быть снимками далеких планет и бескрайнего пространства, газовых облаков и космической пыли. Но это не то, что вы думаете. Это все — еда, разложенная на стекле обыкновенного сканера.

Навид Барати, фотограф-фрилансер, создает эти удивительные космические истории, раскладывая специи, продукты и посуду на сканере Epson V37. По словам Барати, черный фон достигается благодаря возможности убрать крышку устройства. Для своей новой фотосессии он даже выдумал историю исследовательской миссии, которая посещает каждую из заснятых сцен.

+ -1 -

Продукты, которые не стоит греть в микроволновке, чтобы потом не оттирать ее от остатков еды

К разогреву продуктов нельзя относиться легкомысленно. Микроволновая печь — очень полезная на кухне техника. С ее помощью можно нагревать, размораживать и разогревать разнообразные продукты и напитки, а также готовить некоторые блюда с минимальными усилиями. Процесс довольно простой и приятный. Однако есть некоторые продукты,…


+ 0 -

Один ингредиент, чтобы домашняя колбаса была сочной и держала форму без оболочки!

Предлагаю рецепт очень вкусной и сочной колбасы, которая получается с красивым срезом и богатым вкусом, так как используем несколько видов мяса. Готовится очень просто и быстро без использования оболочки.


+ 0 -

Капустный пирог без замеса теста: покорит каждого, кто попробовал

Всем привет, друзья! Сегодня будем готовить пирог с капустой из самых простых продуктов, при этом не замешивая тесто!

Пирог получается ароматным, мягким, нежным и, самое главное, очень вкусным!

+ 0 -

16 необычных десертных пицц

Существует миллиард способов приготовить пиццу. Можно сделать ее только с сыром или, наоборот, нагрузить туда мяса, специй, овощей и столько сыра, сколько захотите. Да и вообще, существует куча вариантов разных пицц! Но что если мы скажем вам, что вы всю свою жизнь смотрели на пиццу неправильно? Держите шляпы, господа, потому что мы отправляемся в сногсшибательный мир сладких пицц. После этого вы уже не будете считать пиццу простым сочетанием сыра и пепперони. О нет, вместо этого перед вашим мысленным взором будут мелькать банан, карамельный соус и нутелла. Наслаждайтесь!

+ 0 -

7 удачных блюд, которые прочно ассоциируются с Советским Союзом

У каждого из нас свои предпочтения в еде, а сегодняшние реалии позволяют значительно расширить этот список. Однако еще сорок-пятьдесят лет назад все было не совсем так. Ассортимент был меньше, доступность - ниже, но фантазия у советского человека работала на «отлично». И хотя сегодня большинство из популярных в СССР блюд уже мало кто готовит, одно лишь упоминание о них переносит нас в те времена. Вашему вниманию 7 блюд, которые прочно ассоциируются с советской эпохой.

Гренки

+ +2 -

Виктория Боня рассказала, как «наелась чебуреков»

Телеведущая и модель Виктория Боня на своей официальной странице в социальных сетях поделилась с подписчиками эмоциями после осуществления мечты. Дело в том, что после голодовки, которая длилась несколько дней, девушка смогла насладиться любимыми калорийными блюдами.
+ -1 -

Ошибочные советы для новогодней ночи

Существует огромное количество советов относительно того, как с максимальным комфортом провести новогоднюю ночь, вот только беда заключается в том, что большинство из них - born in USSR. Материал развенчает популярные мифы и поможет вам действительно безболезненно... выжить после встречи Нового Года.

+ 0 -

Крошечный опоссум был спасен из сумки матери за несколько секунд до того, как ее проглотил питон

В австралийском парке Кулум Бич питон забрался на дерево и на глазах отдыхающих задушил опоссума. Затем гад спустился вниз за упавшей жертвой и затащил ее под машину, чтобы спокойно пообедать. Змея начала было заглатывать самку опоссума, как вдруг смотритель парка заметил в ее сумке крошечного детеныша. Работник молниеносно бросился вперед и спас его. Затем смотритель метлой вытолкал питона из-под авто в кусты.

Детеныша длиной всего несколько сантиметров забрали сотрудники австралийского зоопарка.

+ 0 -

ФаноманияУлетные видосы каждый день!