Оказывается, крупы, которые ты хранишь — пардон! хранил! — на черный день, чем-то отличаются друг от друга. Прежде чем завтракать сухой манкой, взгляни на рейтинг. Этот табель о рангах составила врач-диетолог Лидия Ионова, основатель сети клиник доктора Ионовой (однофамилицы, наверное).

Гречка
Самая полезная, так как в ней содержится больше витаминов группы B. Она более сытная и богата минералами, особенно магнием, фосфором и железом.

Очередная забавная подборка пикантных картинок с девушками.

Очередная подборка фотографий девушек из разных групп социальной сети “Вконтакте”, в которых выкладывают откровенные любительские снимки.

Вся суть Инстаграм в одном видео. Смотреть нужно до конца.

Китай очень изменился за последние десятилетия. Даже ночная жизнь Китая не сильно отличается от ночной жизни западных городов.

Эти увлекательные кадры сделаны в самый подходящий момент. Специально сделать такое фото очень сложно, большинство кадров получились совершенно случайно.